A nordic walking támasz volt akkor is, amikor bezárt a világ

A testedzés, a természetvédelem, a lelki, a mentális és a fizikai egészség, a mindfullness is középpontba kerül a Nordic Walking Debrecen Sportegyesület őszre hirdetett rendezvényén.

A 2020 augusztusán alakult Sportegyesület elnöke Kőrösi Judit, aki hét éve oktatóként ezreket kalauzolt már el ennek a sportnak a világában. Szeptember óta a Debreceni Egyetemen testnevelés tantárgyként félszáz hallgatónak is oktatja a nordic walkingot, valamint az országban egyedülálló módon vak gyermekeket is tanít.

A két, speciális bottal történő gyaloglásnak a lakosság életminősítésének javítása mellett célja az állóképesség hatékony, ugyanakkor kímélő módon történő javítása is.

Színes a kínálat

A debreceni sportegyesület hagyományteremtő szándékkal idén első alkalommal, október 16-án szervez országos találkozót és versenyt a Nagy­erdő területén.

– Több helyre járunk a csapatommal versenyekre, ahol szép eredményeket érünk el, és mindig van több dobogósunk. Ezért is fogalmazódott meg bennem, hogy igény van a versenyekre, és hogy Debrecenbe is megszervezünk egy találkozót. Városunk neve így felkerül a nemzetközileg jól ismert, és elsősorban Európa északi és nyugati részén közkedvelt nordic walking térképre. Minden tőlünk telhetőt megteszünk azért, hogy a rendezvény kiválóan alakuljon – osztotta meg, hozzátéve, az ingyenes találkozóra mindenkit szeretettel várnak.

A versenyen négy korosztályban és három távon indulhatnak a sport szerelmesei. De nemcsak a megmérettetésre lehet jelentkezni, a szervezők bemutatót tartanak, ki lehet próbálni a speciális botokat a helyszínen.

Kőrösi Judit rávilágított, az egészség a humán tőke alapja, a megfelelő egészség megőrzése egyéni és gazdasági szempontból is érdek. Tapasztalatait érintve kifejtette, a természetben töltött és a sportolásra szánt idő mentálisan és fizikailag egyaránt épít. Bagdi Emőke pszichológust idézve elmondta, úgy kellene tekintenünk a nordic walkingra, mint egy orvosi vizsgálatra: rendszeresen be kellene írnunk a naptárainkba.

Kitért arra is, hogy még a világjárvány idején sem volt akadálya annak, hogy az ember a természetet járja, ez a sport akkor is támasz volt, amikor bezárt a világ körülöttünk. Jótékony hatását kiemelve a szív- és érrendszer védelmét említette, de elmondta azt is, hogy az úszáson és a nordic walkingon kívül nincs még egy olyan sport, amely az összes, 660 izmunknak több mint 90 százalékát megmozgatja. Ezt az Európai Unió néhány éve készített felmérése is bizonyította.

BBI