haon.hu PODCAST
2023.12.22. 19:33
Mit tegyünk, hogy megfékezzük az ünnepi plusz kilókat? A debreceni dietetikus válaszol!
Haon.hu
Forrás: Illusztráció / Shutterstock
A karácsony tökéletes alkalmak egyike arra, hogy felszedjünk sok-sok plusz kilót, hiszen az ünnep fontos eleme a finomabbnál finomabb falatok elfogyasztása. És ki merné visszautasítani a szülők vagy rokonok tizedik töltött káposztáját? Senki! A mérleg azonban megbosszulja ezt, hiszen ha ráállunk, akkor mindketten kiakadunk. Hogy mit tegyünk, hogy megfékezzük a plusz kilókat az ünnepek alatt, ahhoz Kónya Zsuzsa debreceni dietetikus ad tanácsot, akit telefonon értünk utol.
haon.hu PODCAST
- Vajon hogy sikerül a magyar labdarúgó-válogatott Eb-főpróbája?
- Kihalófélben van a huszárság, ám Szoboszlai kapitány még őrzi a költséges hagyományt
- Hogyan érdemes kezelni a stresszt diákok esetében? – A Sulinyugi pszichológusa válaszol
- A pazarlás legfelsőbb foka: minden élelmiszer-vásárlásra szánt 100 forintból 10 a szemétben végzi
- Hiába az extra kalóriák, a szervezet éhezik – így mehet könnyen a fogyás a debreceni szakember szerint
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a haon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre