Helyi közélet
2008.04.21. 06:13
Elhízást okoz az alváshiány?
<p>Azoknál a férfiaknál, akik kevesebbet alszanak napi 5 óránál, nagyobb az esélye az elhízásnak, és a magas vércukorszintnek - derült ki egy japán kutatás eredményéből.</p>
A tanulmány szerzője felszólította az embereket, hogy jobban figyeljenek oda arra, hogy mennyit alszanak. A tanulmány szerint az alváshiány egy olyan hormont aktivál, amely éhségérzetet okoz. Így különösen a magasa kalóriatartalmú ételeket tartják vonzónak a keveset alvó férfiak. A japán kutatók több mint 21 ezer férfit figyeltek meg 1999-től 2006-ig. A vizsgálat eredménye szerint azok, akik átlagosan öt óránál kevesebbet aludtak a hét év alatt, nagyobb eséllyel híztak el, és vércukorszintjük is nagyobb eséllyel növekedett.
haon.hu
Jackpot – gondolhatták a NAV-osok, amikor meglátták ezt a csomagtartót Debrecenben – videóval
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a haon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
