2007.12.31. 08:34
Vigyázzunk az éjféli pezsgővel!
<p>Ha szilveszter este túlzásba visszük az italozást, az új év első napja garantáltan fájdalmas másnapossággal kezdődik majd. Ne keverjük a különböző alkoholos italokat, üres gyomorra, gyógyszerre ne igyunk szeszt!</p>
Szilveszterre készülve kicsípjük magunkat, felvesszük legszebb alkalmi ruhát, és bulizni indulunk. Kevesen „vészelik át” ezt a hosszú éjszakát alkoholfogyasztás nélkül. Ha túlzásba visszük az italozást, az új év első napja garantáltan fájdalmas másnapossággal kezdődik majd.
A vodka, a fehérborok viszonylag könnyen kialudhatók, az édes borok és likőrök nagyon erős panaszokat tudnak kiváltani másnap. Általában az alkoholfogyasztás abbahagyása után több órával kezdenek jelentkezni a tünetek, mikor a véralkoholszint süllyedni kezd.
Hölgyek számára kevesebb alkohol fogyasztása ajánlott, mert szervezetük lassabban bontja le a szeszt. Szilveszterkor különösen oda kell figyelni azokra, akik mértéktelenül isznak, az alkoholmérgezésnek ugyanis igen súlyos hatásai lehetnek: az ember elveszítheti az eszméletét, szívritmus zavarai lehetnek, az egész szervezet működése megváltozik.
A másnaposságra már italozás előtt és közben is gondoljunk: fogyasszunk kalóriadús vacsorát, egy pohár tej szintén lassítja az alkoholfelszívódást a gyomorban. Vigyázzunk az éjféli pezsgővel, mivel szénsavas, gyorsítja az előtte és utána elfogyasztott alkohol felszívódását, hamar megrészegedhetünk tőle!
Kutyaharapást szőrével?
A kutyaharapást szőrével trükk csak népi hiedelem, valójában nem segít a másnaposságon. A macskajajban szenvedőknek koplaljanak, tartózkodjanak a szénsavas italoktól, legjobb, ha teát isznak.
Lefekvés előtt igyunk annyi szénsavmentes vizet, amennyit csak bírunk, pótoljuk a folyadékveszteséget! Ha felébredtünk, legjobb egy bőséges reggelivel indítani, a kávét inkább hagyjuk ki. Érdemes meginni fél liter hideg gyümölcslevet, a valódi gyümölcslé összetevői révén jól bontja a szervezetbe hirtelen bekerült káros anyagokat.
Jómagam egyébként már évtizedek óta absztinensen (alkoholfogyasztás nélkül) szilveszterezem, így is lehet, sőt, nagyon is érdemes! – mondta el Drahos Ferenc, a „Szenvedélybetegekért” Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Egyesület elnöke.
A másnaposság tünetei
Szájszárazság, szomjúságérzet, étvágytalanság, fejfájás, rossz kedélyállapot, ingerlékenység, bevérzett szemek, zaj- és fényérzékenység, kézremegés, émelygés és hányás.
- Palicz István -
