Egészség2021.06.10. 10:23Most van a saláta szezonjaSzénhidrátok helyett helyezzük a hangsúlyt a zöldségek fogyasztására!Szénhidrátok helyett helyezzük a hangsúlyt a zöldségek fogyasztására!
a személyi edző tanácsai2021.04.15. 13:24Egy kis tervezéssel a kinti sportolást is izgalmassá tehetjükA legtöbben – ha a szabadtéri sportolást építik bele a hétköznapjaikba – a sétálásra vagy a futásra koncentrálnak.A legtöbben – ha a szabadtéri sportolást építik bele a hétköznapjaikba – a sétálásra vagy a futásra koncentrálnak.
hasznos tippek2021.03.07. 13:55Van benne karizma, de milyen a karizma? A felkarra gyúrás apró trükkjeiA szakember szerint egyetlen terület sem hanyagolható el izomfejlesztés közben.A szakember szerint egyetlen terület sem hanyagolható el izomfejlesztés közben.
az edző tippjei2020.12.24. 15:25Karácsonyi edzés: inkább reggel mozogjunk, ne a vacsora utánNe hagyjunk fel a sportolással karácsonykor sem, hiszen a megszakítással immunrendszerünk is gyengül.Ne hagyjunk fel a sportolással karácsonykor sem, hiszen a megszakítással immunrendszerünk is gyengül.
Sport2017.04.28. 16:14Duzzadó izmok a Lovi színpadánDebrecen - Versenyekkel ünnepli 10 éves jubileumát a debreceni EnerGym edzőterem, szombaton testépítők és fitneszezők állnak a Lovarda színpadára.Debrecen - Versenyekkel ünnepli 10 éves jubileumát a debreceni EnerGym edzőterem, szombaton testépítők és fitneszezők állnak a Lovarda színpadára.
Sport2016.10.27. 15:49Bartha Zsolt remek formábanDebrecen - A szlovákiai Somorja adott otthont az INBA naturális testépítő és fitness Európa-bajnokságnak, ahol a debreceni Bartha Zsolt is részt vett.Debrecen - A szlovákiai Somorja adott otthont az INBA naturális testépítő és fitness Európa-bajnokságnak, ahol a debreceni Bartha Zsolt is részt vett.