2024.08.27. 07:15
Egyperces gyakorlatokkal a debreceni elsősök testi-lelki fittségéért
„1 perc az egészségért” névvel mutatott be új programelemet a Mozdulj, Debrecen! csapata. A kezdeményezés célja az óvodából iskolapadba ülő gyerekek fizikai és mentális egészségének javítása.
Új programelemet vezet be a Mozdulj, Debrecen! mozgalom, amely 1 perc az egészségért névvel szeretné elindítani az iskolaprogramjukon belül az első osztályosok mozgásra nevelését és lelki fejlődésük segítését, derült ki Széles Diána hétfő esti Facebook-posztjából. Az alpolgármester rámutatott, az óvodai évek után az iskola elég más: a mindennapi szabad mozgás után több órákat kell végigülni, ami újfajta terhelést jelent a gyerekeknek, testileg és lelkileg egyaránt.
Forrás: Facebook / Széles Diána
Közösen tanulták meg az egészségmegőrzést segítő gyakorlatokat
A programot először a Debreceni Tankerületi Központ által fenntartott általános iskolákban valósítanák meg, az elsős osztályfőnökök segítségével. Preventív jellegű kezdeményezésről van szó, „a megfelelő testtartás és helyes mozgásminták kialakításával, valamint relaxációs technikák elsajátításával a gyermekek testi és mentális egészségének javítása, és a stresszel való megküzdés megkönnyítése” a cél. A rövid gyakorlatokat az órák előtt, közben vagy után végezhetik a tanítók vezetésével a gyerekek. Széles Diána hozzátette: abban bíznak, hogy az elkövetkezendő években mindennapjaik részévé válhatnak ezek a gyakorlatok.
Ma az induló első osztályok tanítóival közösen sajátítottuk el a gyógytornászok és pszichológusok által összeállított és ajánlott mozgásos és relaxációs gyakorlatokat, melyek maximálisan igazodnak az első osztályos gyerekek fizikai és lelki sajátosságaihoz
– osztotta meg az alpolgármester, aki a bejegyzésben megköszönte az együttgondolkodást és a közös gyakorlást a tanítóknak.
